YOGA NINA HOLLER - EISENSTADT & AM SEE


Stundenplan


-Bitte um rechtzeitige Anmeldung

Ortsinfo bei der jeweiligen Einheit! 

Montag 
10:00 Yoga sanft & meditativ. Am See! Mit Nina 

Dienstag
18:00 Yoga Flow am See. Mit Deepak

Mittwoch 
18:00 Hatha Klassisch. AM SEE. Mit Nina

Donnerstag 
10:00 Rückenfit Yoga. Am See. Mit Nina. 

Samstag 
9:00 Yoga dynamisch. Mit Deepak. AM SEE!!!

Covid Info:
Für die Klassen im Freien fallen die 3 G Regeln weg.

Zutritt zu denIndoor-Klassen haben Getestete, Geimpfte und Genesene. 
Aus hygienischenGründenbitteeigeneMattemitbringen!Fallsbenötigt:NeueMattenzumErwerbvorOrterhältlich. 
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Selbstverständlich achten wir auf ständige Belüftung, korrekte Hygienemaßnahmen und den nötigen Abstand.

Bei Schönwetter werden die Einheiten ins Freie verlegt!  Bitte eigene Matte/ Decke mitbringen! 



Bezahlung:

5er Block 65 Euro

10er Block 130 Euro

Einzel 15 Euro

 

Bitte um Überweisung an folgendes Konto:

Kontoinhaberin: Nina Holler

IBAN AT47 1502 5041 6102 3660

BIC: OBKLAT2L

 

        

YOGA UNTER FREIEM HIMMEL

Bei Schönwetter werden alle Stunden spontan ins Freie verlegt - in den Garten des Yogadachboden Eisenstadt oder auch am Esterhazysee bei Trausdorf, sowie ab und zu im Wald und Weingärten :-)Let´s enjoy the healing powers of mother nature!
 

Bitte an warme Kleidung und eventuell Decke für die Endentspannung denken.


ONLY YOU AND ME- EINZELUNTERRICHT/PRIVATGRUPPEN

Du magst aufgrund der Covid Situation momentan nicht in Gruppen Yoga üben? Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.

ONLINE YOGAVIDEOS

Teil 1: Hatha Yoga

Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken. 

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk


Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.

Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.

Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.

Inhalt:

Sonnengruß A&B 

Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,

kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk


Teil 3: Strandyoga in Indien. 

Eine 40minütige Praxis zum entwurschteln der faulen Glieder 😎 

https://drive.google.com/file/d/1S57nd0vsBV5Vy-ZpL92jjzueApL-BoZG/view?usp=drivesdk


Teil 4: Yoga Simple& Easy. 

Guided Hatha Yoga class in English. Shot in Goa, India. 

https://drive.google.com/file/d/1mojuLZHTl31Gk733fjiqbK82xnRpVIyw/view?usp=drivesdk




ABOUT US

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Deepaks Website: www.yogadeepakkappala.com


THE ART OF TOUCH

Deepak bietet Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga. 

Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:

Mehr Infos und Terminvergabe: Check www.yogadeepakkappala.com


REISEN & RETREATS


THOUGHTS & MEMORIES

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KIDSYOGA MIT MANUELA

Mehr Infos und Anmeldung auf Manuelas Website www.mykidsyoga.at


ORF BEITRAG - KAMPF DEM RÜCKENSCHMERZ

Mehr Infos und Kontakt unter:

Yogadachboden Eisenstadt
Johann Permayer Straße 6
7000 Eisenstadt
yogaamsee@gmail.com
0043 676 6019330