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Bitte sende eine Anmeldung per SMS oder Whatsapp an 06766019330! Die Stunden finden ab 3 TeilnehmerInnen statt 🍀🙏🏼

Wichtige Info:

Ich mache ab sofort „Bürozeiten“, (Montag- Freitag 9-16 Uhr) in denen ich telefonisch erreichbar bin und WhatsApp‘s und sms beantworte bzw Anrufe annehme. 

Ab/ Zusagen daher bitte RECHTZEITIG (1 Tag vorher), da euer Platz mit eurer Anmeldung  reserviert ist! Bei Absagen kurzfristigen Absagen/ Nichterscheinen wird der Kursbeitrag verrechnet. 

Vielen Dank für euer Verständnis ❤️🙏🏼❤️

Bezahlung:

5er Block 65 Euro

10er Block 130 Euro

Einzel 15 Euro

 

Bitte um Überweisung an folgendes Konto:

Kontoinhaberin: Nina Holler

IBAN AT47 1502 5041 6102 3660

BIC: OBKLAT2L

Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.

…nur für Frauen.
Gehalten ankommen in der eigenen Haut. Wohlfühlen. Genießen… warme heilsame Öle und Berührung von Herz zu Herz. Termine bitte telefonisch unter 06766019330.
Ich freue mich auf dich. Love, Nina 

Hier weiterlesen!
Deepaks Website: www.yogadeepakkappala.com

Deepak (www.yogadeepakkappala.com) bietet Ayurveda & Lomi - inspirierte Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga. 

Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:

• Yogatage in Altaussee / 2022
• Yogaretreat in Pilion / Sommer 2023     
• Indische Kochkurse 

Hier weiterlesen!

Teil 1: Hatha Yoga. 

Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken. 

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk

Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.

Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.

Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.

Inhalt:

Sonnengruß A&B 

Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,

kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk

Teil 3: Strandyoga in Indien. 

Eine 40minütige Praxis zum entwurschteln der faulen Glieder 😎 

https://drive.google.com/file/d/1S57nd0vsBV5Vy-ZpL92jjzueApL-BoZG/view?usp=drivesdk

Teil 4: Yoga Simple& Easy. 

Guided Hatha Yoga class in English. Shot in Goa, India. 

https://drive.google.com/file/d/1mojuLZHTl31Gk733fjiqbK82xnRpVIyw/view?usp=drivesdk