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YOGA NINA HOLLER - EISENSTADT & AM SEE
OFFENE STUNDEN! Bitte um Anmeldung mindestens 1 Tag vorher!
Montag
10:00 Yoga sanft & meditativ- Rücken stärken. Mit Nina. In Eisenstadt, Yogadachboden.
Dienstag
17:30! Neue Zeit! Yoga dynamisch. Mit Deepak. In Trausdorf/See. Bei Schlechtwetter im Haus
Mittwoch
16:30 Afterwork Yoga, am Yogadachboden Eisenstadt, bei Schönwetter im Garten
18:00 Hatha Yoga, am Yogadachboden Eisenstadt, bei Schönwetter im Garten, mit Nina
Donnerstag
10:00 Körpermitte spüren, stärken und bewusst entspannen. Am Yogadachboden Eisenstadt
17:30 - neue Zeit! Hatha Yoga am See, bei Regen im Haus. Mit Deepak
Samstag
9:30 Yoga dynamisch - für alle!
In Eisenstadt! Bei Schönwetter draußen, bei Schlechtwetter im Haus. Mit Deepak
Sonntag 15:00 Mantra- Nachmittag auf Conny‘s Bauernhof- im schönen Oberpetersdorf ! Bitte um Anmeldung! Nur bei Schönwetter!
Mit Cornelia Pauer (Nilia Yoga), Julia Gmeiner & mir 😀
Für alle Einheiten: Bitte um Anmeldung per SMS oder Whatsapp, um die Vorgaben für die maximale Gruppengröße einhalten zu können.
Mindestteilnehmerzahl für alle offene Stunden: 4 SchülerInnen
Bei Outdoor Yoga an warme Kleidung und eventuell Decke für die Endentspannung denken.
ONLINE YOGAVIDEOS
Ich habe die Corona Quarantäne dazu genutzt, um ein paar Videos zum individuellen Daheim-Üben aufzunehmen.
Teil 1: Hatha Yoga.
Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.
Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken.
Der Link dazu:
https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk
Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.
Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.
Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.
Inhalt:
Sonnengruß A&B
Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,
kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.
Der Link dazu:
https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk
Im Wissen dass wir alle miteinander verbunden sind... ob wir uns physisch begegnen oder nicht...
fühlt euch fest umarmt...
Stay healthy
OM Shanti
Bis bald
❤️🙏🏼❤️
ABOUT US
PRIVATE YOGAKLASSEN
Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.
THE ART OF TOUCH
Deepak bietet Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga.
Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:
REISEN & RETREATS
- Yogaretreat in Pilion / 4.7. -11.7. 2020
- Yoga intensiv auf Mallorca / 28.8.-3.9.2020
- Indische Kochkurse
THOUGHTS & MEMORIES
KIDSYOGA MIT MANUELA
ORF BEITRAG - KAMPF DEM RÜCKENSCHMERZ
