YOGA NINA HOLLER - EISENSTADT & AM SEE

WIR SIND UMGEZOGEN!!!

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Stundenplan


-Bitte um rechtzeitige Anmeldung per WhatsApp oder SMS! 06766019330
Die Einheiten sind ab sofort in unserem neuen Yogaraum am Katerstein in Eisenstadt und die Plätzesind limitiert.
Für Adresse und Anfahrtsinfos hier klicken


Montag 
🕉 10:00 Yoga Sanft & meditativ mit Nina 

 !!! Achtung: Aufgrund von Arbeiten am Katerstein findet die Stunde am Yogadachboden Eisenstadt (Johann Permayerstrasse 6) statt! 

💟 17:00 Hatha Yoga in KLINGENBACH mit Nina


Dienstag - abgesagt 
☮️ 18:00 Yoga Flow mit Deepak 

Mittwoch ausgebucht 
☯️ 18:00 Hatha Klassisch mit Nina

Donnerstag  

🕉 10:00 Rückenfit Yoga mit Nina 
💟 18:00 ausgebucht Hatha Yoga mit Deepak 


Freitag 
💟 18:00 Hatha Yoga sanft mit Deepak 

🚺 NEU ab 5. November -  9:45 Mama-Baby-Yoga, mit  Marlies Krumpeck-Schriefl (Kurs mit 5 Einheiten) Mehr Infos hier.

Samstag 
🕉 9:30 Yoga dynamisch mit Deepak

 

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Wichtig:

Bitte für die Sicherheit der Gruppe verlässlich an die Einhaltung der 3G Regeln denken und bei Erkältungssymptomen von einer Teilnahme unbedingt absehen. Wir wollen einen Raum schaffen,an dem sich Alle wohl und sicher fühlen. Dazu benötigen wir die Mithilfe jedes Einzelnen. Auch wir testen uns selbst jeweils vor den Stunden. 

Bezahlung:

5er Block 65 Euro

10er Block 130 Euro

Einzel 15 Euro

 

Bitte um Überweisung an folgendes Konto:

Kontoinhaberin: Nina Holler

IBAN AT47 1502 5041 6102 3660

BIC: OBKLAT2L

 

ONLY YOU AND ME- EINZELUNTERRICHT/PRIVATGRUPPEN

Du magst aufgrund der Covid Situation momentan nicht in Gruppen Yoga üben? Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.

ABOUT US

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Deepaks Website: www.yogadeepakkappala.com

THE ART OF TOUCH

Deepak (www.yogadeepakkappala.com) bietet Ayurveda & Lomi - inspirierte Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga. 

Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:

Mehr Infos und Terminvergabe: Check www.yogadeepakkappala.com


REISEN & RETREATS

THOUGHTS & MEMORIES

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ORF BEITRAG - KAMPF DEM RÜCKENSCHMERZ

ONLINE YOGAVIDEOS

Teil 1: Hatha Yoga

Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken. 

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk


Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.

Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.

Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.

Inhalt:

Sonnengruß A&B 

Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,

kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk


Teil 3: Strandyoga in Indien. 

Eine 40minütige Praxis zum entwurschteln der faulen Glieder 😎 

https://drive.google.com/file/d/1S57nd0vsBV5Vy-ZpL92jjzueApL-BoZG/view?usp=drivesdk


Teil 4: Yoga Simple& Easy. 

Guided Hatha Yoga class in English. Shot in Goa, India. 

https://drive.google.com/file/d/1mojuLZHTl31Gk733fjiqbK82xnRpVIyw/view?usp=drivesdk




Mehr Infos und Kontakt unter:

Yoga am Katerstein

Mag. Nina Holler

Katersteinstraße 84
7000 Eisenstadt
yogaamsee@gmail.com