YOGA NINA HOLLER - EISENSTADT & AM SEE


Stundenplan

Aufgrund des Lockdowns ab 22. November finden alle Yogaklassen am Stundenplan online via ZOOM statt! 

Es ist möglich, die Stunden einzeln zu bezahlen, vom vorhandenen Block abzuziehen oder die Option auf „Yoga online Unlimited“ zu nutzen:  1 Monat Yoga online, so oft du willst um 80€! 

(Gültig ab Lockdown Start am 22. 11.-21.12.) 

Start your Yoga Challenge with us :-) Besser fühlen, fit werden, gemeinsam meditieren, atmen,… Find freedom within…  Ja, auch Zeit für Austausch und plaudern wird bleiben… 

Anmeldung ist ab sofort NICHT erforderlich. 



Montag 

💟 18-19:00 Hatha Yoga sanft & meditativ mit Nina

Zugangslink


Dienstag 
☮️ 18:00-19:30 Yoga Flow mit Deepak 

Zugangslink


Mittwoch 
☯️ 18:00-19:30 Hatha Klassisch mit Nina 

Zugangslink


Donnerstag

🕉 10-11:00 Rückenfit Yoga mit Nina

 Zugangslink

💟 18-19:15 Hatha Yoga mit Deepak 

Zugangslink


Freitag 

💟 entfällt! 18:00 Hatha Yoga sanft mit Deepak 

Zugangslink


Samstag 
🕉 9:30-11:00 Yoga dynamisch mit Deepak 

Zugangslink


Sonntag

☯️ 18:00-18:30 Geführte Meditation mit Nina 

____________________________________


Bezahlung:

Yoga online unlimited - 1 Monat 80 Euro (Gültigkeit: 22.11.-21.12.) 

5er Block 65 Euro

10er Block 130 Euro

Einzel 15 Euro

 

Bitte um Überweisung an folgendes Konto:

Kontoinhaberin: Nina Holler

IBAN AT47 1502 5041 6102 3660

BIC: OBKLAT2L

 

ONLY YOU AND ME- EINZELUNTERRICHT/PRIVATGRUPPEN

Aufgrund des Lockdowns entfallen vorübergehend auch die Privatstunden.


Du magst aufgrund der Covid Situation momentan nicht in Gruppen Yoga üben? Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.

BITTE GETESTET ZUM UNTERRICHT KOMMEN!

ABOUT US

Hier weiterlesen!
Deepaks Website: www.yogadeepakkappala.com

THE ART OF TOUCH

Deepak (www.yogadeepakkappala.com) bietet Ayurveda & Lomi - inspirierte Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga. 

Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:

Mehr Infos und Terminvergabe: Check www.yogadeepakkappala.com


REISEN & RETREATS

THOUGHTS & MEMORIES

Hier weiterlesen!

ORF BEITRAG - KAMPF DEM RÜCKENSCHMERZ

ONLINE YOGAVIDEOS

Teil 1: Hatha Yoga

Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken. 

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk


Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.

Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.

Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.

Inhalt:

Sonnengruß A&B 

Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,

kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk


Teil 3: Strandyoga in Indien. 

Eine 40minütige Praxis zum entwurschteln der faulen Glieder 😎 

https://drive.google.com/file/d/1S57nd0vsBV5Vy-ZpL92jjzueApL-BoZG/view?usp=drivesdk


Teil 4: Yoga Simple& Easy. 

Guided Hatha Yoga class in English. Shot in Goa, India. 

https://drive.google.com/file/d/1mojuLZHTl31Gk733fjiqbK82xnRpVIyw/view?usp=drivesdk




Mehr Infos und Kontakt unter:

Yoga am Katerstein

Mag. Nina Holler

Katersteinstraße 84
7000 Eisenstadt
yogaamsee@gmail.com