YOGA NINA HOLLER - EISENSTADT & AM SEE

STUNDENPLAN 


Woche 18.-24.1.


Montag 18.1.
10:00 Yoga sanft & meditativ- Rücken stärken. Mit Nina

 ZOOM Zugangsdaten findest du hier

 

Dienstag 19.1.
17:30 Yoga dynamisch. Mit Deepak
ZOOM Zugangsdaten findest du hier


Mittwoch 20.1.  
17:30 Hatha Yoga, mit Nina 
ZOOM Zugangsdaten findest du hier


 Donnerstag 21.1. 
10:00 Yoga-Praxis für ganzheitliche Gesundheit und bewusstes Entspannen. Mit Nina 

ZOOM Zugangsdaten findest du hier

17:30 Hatha Yoga mit Deepak. 

ZOOM Zugangsdaten findest du hier


Samstag 23.1. - Live ausIndien

10:00 Yoga dynamisch. Mit Deepak. 

ZOOM Zugangsdaten findest du hier


Sonntag 24.1.

10:00 Vinyasa Flow yoga. Mit Deepak 

ZOOM Zugangsdaten findest du hier

 16:30 Meditation mit Nina

ZOOM Zugangsdaten findest du hier


__________________________________



Bezahlung:

Falls ihr einen Block bei uns habt, könnt ihr diesen weiterhin für das online Programm nutzen oder per Überweisung zahlen. Kontodaten weiter unten. 


5er Block 65 Euro

10er Block 130 Euro

Einzel 15 Euro


Angebot Jänner 2021:  YOGA UNLIMITED ONLINE

Lasst uns gemeinsam in ein neues Jahrzehnt aufbrechen. 

Fit, gesund, geistig klar und ausgeglichen durch regelmäßige Yogapraxis. 

Be inspired. Jeden Tag. Oder sooft ihr wollt und Zeit habt! Yoga Unlimited für 80 Euro / Monat. 

Abo inkludiert auch die Klassen am 29. & 30.12. 2020.

 

Bitte um Überweisung an folgendes Konto:

Kontoinhaberin: Nina Holler

IBAN AT47 1502 5041 6102 3660

BIC: OBKLAT2L

 

 

 




YOGA UNTER FREIEM HIMMEL

Ab April 2021.
Im Garten des Yogadachboden Eisenstadt und am Esterhazysee, Trausdorf. 

Bitte an warme Kleidung und eventuell Decke für die Endentspannung denken.


ONLY YOU AND ME- EINZELUNTERRICHT/PRIVATGRUPPEN

Du magst aufgrund der Covid Situation momentan nicht in Gruppen Yoga üben? Bist du zeitlich sehr angebunden? Hast gesundheitliche Probleme (chronische Schmerzen, Gelenks/Wirbelsäulenprobleme, Migräne, Schlafstörungen...etc.) oder andere spezielle Bedürfnisse? Wir üben gerne mit dir alleine oder in einer kleinen Gruppe - mit dir und deinen Freunden. Bei Interesse bitte um Anruf unter 0676 6019330.

ONLINE YOGAVIDEOS

Ich habe die Corona Quarantäne dazu genutzt, um ein paar Videos zum individuellen Daheim-Üben aufzunehmen.


Teil 1: Hatha Yoga

Langsam & meditativ, mit geführter Endentspannung & Mantra.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Immunsystem stärken. 

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/16gSyAboS-rB7IXycLcF4uDGycqtZhCO3/view?usp=drivesdk


Teil 2: Geführte Meditation & Ashtanga Standing Sequence 4 Beginners.

Ich führe euch durch eine kurze Meditation & Erkläre die Atemtechnik, die für die Asana Praxis relevant ist.

Diese ist heute dynamisch & physisch herausfordernd.

Inhalt:

Sonnengruß A&B 

Stehende Haltungen zur Stärkung unserer Verbindung zur Erde,

kurze Finishing Sequence & Gayatri mantra.

Der Link dazu:

https://drive.google.com/file/d/1DHUc2OmnMl-BovUriF4PXPugWH-YjAvi/view?usp=drivesdk


Im Wissen dass wir alle miteinander verbunden sind... ob wir uns physisch begegnen oder nicht... 

fühlt euch fest umarmt...

Stay healthy 

OM Shanti 

Bis bald 

❤️🙏🏼❤️




ABOUT US

Hier weiterlesen!
Deepaks Website: www.yogadeepakkappala.com


THE ART OF TOUCH

Deepak bietet Entspannungsbehandlungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Balance an- zum Lösen von Energieblockaden durch sanfte, intuitive Berührung des Körpers, in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Bereich des Yoga. 

Prana (Energie) - Arbeit, mit viel Gefühl, inspiriert durch langjährige Erfahrung in den Bereichen:

Mehr Infos und Terminvergabe: Check www.yogadeepakkappala.com


REISEN & RETREATS


THOUGHTS & MEMORIES

Hier weiterlesen!

KIDSYOGA MIT MANUELA

Mehr Infos und Anmeldung auf Manuelas Website www.mykidsyoga.at


ORF BEITRAG - KAMPF DEM RÜCKENSCHMERZ

Mehr Infos und Kontakt unter:

Yogadachboden Eisenstadt
Johann Permayer Straße 6
7000 Eisenstadt
yogaamsee@gmail.com
0043 676 6019330